1. Fitoterápicos e moduladores de sintomas
Uso de ativos como Cimicífuga racemosa e isoflavonas, bem como outras substâncias com eficácia comprovada para sintomas vasomotores e humor.
Blog · Climatério e Menopausa
Menopausa: Alternativas aos Hormônios
Nem todas as mulheres podem ou desejam fazer Terapia de Reposição Hormonal. Conheça as principais abordagens não hormonais.
A menopausa traz uma queda natural de estrogênio e progesterona que pode causar ondas de calor, insônia, irritabilidade, secura vaginal, ganho de peso e alterações de humor.
Mas nem todas as mulheres podem ou desejam fazer Terapia de Reposição Hormonal.
Quando considerar alternativas não hormonais?
As opções sem hormônios podem ser indicadas para mulheres que:
- ✓Não podem usar terapia hormonal por questões de saúde
- ✓Têm histórico pessoal ou familiar que contraindica TRH
- ✓Preferem abordagens menos intervencionistas
- ✓Desejam começar com tratamentos leves antes de considerar hormônios
- ✓Querem complementar a terapia hormonal com estratégias adicionais
Cada caso é único: por isso, a avaliação individual é essencial.
Principais abordagens médicas não hormonais
2. Medicamentos não hormonais
Fármacos específicos para:
- Redução de fogachos
- Melhora do sono
- Estabilização do humor
- Controle de peso
3. Estratégias metabólicas
A menopausa altera o metabolismo e favorece ganho de gordura abdominal.
Incluo condutas voltadas para melhora da sensibilidade à insulina e controle glicêmico.
4. Medicamentos para tratamento íntimo não hormonal
Voltado para ressecamento, dor na relação e melhora da saúde vaginal.
5. Intervenções no estilo de vida com respaldo científico
- Protocolo de sono
- Manejo de estresse
- Exercício focado em força e saúde óssea
Você não precisa aceitar o climatério com sofrimento.
Existe tratamento, segurança e resultados reais.