Climatério e Menopausa

Embora sejam fases naturais, muitas mulheres enfrentam sintomas que impactam sono, humor, energia, peso e bem-estar.

O que acontece no corpo durante o climatério?

Durante essa fase, os ovários gradualmente reduzem a produção de estrogênio e progesterona. Essa queda hormonal afeta diversas áreas do organismo:

• Cérebro: alterações de humor, irritabilidade, ansiedade, lapsos de memória.
• Metabolismo: maior facilidade para ganhar peso, perda de massa magra e acúmulo de gordura abdominal.
• Pele e mucosas: ressecamento vaginal, pele mais fina, queda de cabelo.
• Termorregulação: ondas de calor e suor noturno.
• Sono: dificuldade para adormecer ou manter o sono.
• Coração e vasos sanguíneos: risco aumentado de hipertensão e alterações metabólicas.
• Ossos: diminuição da densidade óssea, aumentando o risco de osteopenia e osteoporose.

Cada mulher vivencia esses sintomas de um jeito: justamente por isso, a avaliação deve ser individualizada.