Sobre o Diabetes Mellitus
O diabetes é uma alteração no metabolismo da glicose, que ocorre quando o corpo não produz insulina suficiente ou não consegue utilizá-la adequadamente. Como resultado, o açúcar se acumula no sangue, trazendo riscos para vasos sanguíneos, olhos, rins, coração e sistema nervoso.
Quando suspeitar de diabetes
- ✓Sede excessiva
- ✓Urinar muitas vezes ao dia ou à noite
- ✓Cansaço constante
- ✓Perda de peso sem explicação
- ✓Visão turva
- ✓Aumento da fome
Muitas vezes, porém, ela acontece sem sintomas! Por isso, exames regulares são fundamentais.
Como é o diagnóstico
O diagnóstico é feito com exames laboratoriais específicos, como:
- ✓Glicemia de jejum ≥ 126 mg/dL
- ✓Hemoglobina glicada (HbA1c ≥ 6,5%)
- ✓Curva glicêmica (TOTG)
- ✓Glicemia em qualquer momento ≥ 200 mg/dL com sintomas
Complicações do diabetes (e a importância de tratar)
Quando o diabetes não é controlado, podem surgir complicações como:
- ✓Alteração no funcionamento dos rins (nefropatia diabética)
- ✓Perda visual (retinopatia diabética)
- ✓Dormência, formigamento e dores similares a "choques" (neuropatia diabética)
- ✓Maior risco de acometimentos cardiovasculares (como derrame/AVC, infarto ou necessidade de amputações)
- ✓Infecções de repetição
Mas, atenção: controlar corretamente o diabetes reduz a chance de que isso ocorra com você!
Tratando o diabetes
Os 4 pontos principais do tratamento são:
Alimentação equilibrada
Prática de exercícios físicos
Uso rigoroso dos medicamentos
Acompanhamento médico regular
Alimentação equilibrada
Uma alimentação adequada ajuda a controlar a glicemia ao longo do dia. Inclui:
- Mais verduras, legumes, proteínas e fibras
- Menos açúcar e produtos ultraprocessados
- Orientação sobre quantidade e tipo de carboidrato
Exercícios regulares
A atividade física melhora a ação da insulina e ajuda no controle da glicose. Caminhadas, treinos leves ou outros exercícios já fazem diferença.
Medicações
As medicações variam conforme o tipo de diabetes:
- Diabetes tipo 1: uso de insulina é essencial
- Diabetes tipo 2: podem ser usados comprimidos ou a insulina, bem como injeções que controlam o diabetes e reduzem o peso
Acompanhamento médico regular
As necessidades mudam com o tempo. Por isso, é necessário um acompanhamento contínuo, a longo prazo, ajustando as metas, as medicações e orientações em cada consulta, de acordo com a rotina e evolução do paciente.
Tratamento para diabetes em São Luís e online para todo o Brasil
Como conduzo o tratamento?
Durante a consulta avaliamos:
- ✓Histórico clínico e familiar
- ✓Exames laboratoriais atualizados
- ✓Estilo de vida, alimentação e sono
Após isso, construo uma proposta terapêutica individualizada, que pode incluir ajustes de medicação, orientação alimentar básica e metas progressivas alcançáveis.
Meu objetivo é estabilizar níveis, prevenir complicações e garantir qualidade de vida no presente e no futuro.